フロントは道路鋲に乗り上げてリムを曲げてしまい、リアだけ残ってるALX473。最初は剛性十分と思っていましたが、脚力が上がったのかレーゼロなどを履いたりしたからか、踏むと少しグニャっと頼りなく感じるように。何とか剛性をあげられないかと、スポーク…

距離1191.7km、高度6522m。なるべく日が暮れるまでには帰りたい派としては日が短いのが困ります。月の中盤あたりから「あ、日が長くなった！」って感じでちょっと嬉しかった。少しだけ平日のデイリールーティンの距離も伸びました。休みが3日と少なかったか…

距離822.8km、高度9600m。週末のコース、ヤビツは寒すぎるので、途中から三浦半島一周、通称みうらいちに切り替え。ヤビツはラストに一日5本登れました、目標の一日6～7本にあと少し。スタミナを戻せば走れる距離が増える、走れる距離が増えれば練習量が増え…

距離878km、高度13916m。輪行でヤビツに通い始めました。以前の感覚からすると高度4000mぐらいは一日でいけそうなので、ヤビツなら6～7本は登れるかなと思いきや、4本でいっぱいいっぱい。スタミナが全然です。ベストタイムも白石峠から大体の換算で見ても10…

距離362.9km、高度3474m。TCR ADVANCEDからHelium SLXに載せ替え、3日ぐらいで組んじゃおうと思ったのですが、色々苦戦したり拘りたいところがあって3週間以上かかってしまいました(笑)。初のハイエンド、乗ってみてよかった。この辺の話はおいおいブログに…

輪行でヤビツに通い始めたり、ロード熱が完全に再発してしまってニューフレーム(RidleyのHelium SLX)を買ってしまったり、壊れた9100デュラSTIを直したり色々ありました。そう、デュラって壊れるんですよ(笑)。STIを直すタイミングで積み替えを決意。 これが…

距離642.8km、高度5639m。パワーもスタミナも全然戻らないのですが、空き時間あればちょこちょこ乗るように心がけました。単純に楽しいのもあるし、早く以前のコンディションに戻したい。2年半もブランクがあると、あまりにロード乗りから一般人？になりすぎ…

距離489.0km、高度3871m。ある日、何とはなしにママチャリに乗る機会があったのですが・・・あれ？意外と乗れる？もしかしたらロードも乗れるかもと思って乗ってみると、意外といけそうです。痛みや違和感が全くないわけじゃないんですが、少しパワーをかけ…

イベントやらレースやら申し込んでいたのですが結局3月以降は休養となりました、残念。

距離13.97km、高度69m。様子見に走った一日のみ。一度ヘルニアは手術して完治したこともあったのですが再発のようです。しばらくロードバイクはお休みすることに。以前、ひたすら安静にして治ったこともあったので、またそうなればいいなあ。

距離 908.03km、高度 2705m。300kmブルべ一本走ったり、ISMサドルにしたり。スピードプレイはULTRA LIGHT ACTIONでは緩くてZEROは固すぎて。クリート側を角度調整できるZERO、ペダルをULTRA LIGHT ACTIONにしたら緩すぎず固すぎずでいい感じ。しかし月末のブ…