2022/9 月間走行距離

距離1081km、高度16139m。沖縄まで一か月なのにヤビツのタイムは半年停滞、ニセコ時と変わらず。ベースの力は上がっている感あるけど一発の速さは変化なし。色々考え結果、強度を重視していく方針にして、ロング山岳グループライドに参加したり、回復走はやめて休養を多めに入れて回復したら全開で踏むメニューにしたりしました。休日もダラダラ走るより密度重視。そんなに距離は稼げないけど、しばらくこんな感じで続けていこうかと。