月間走行記録

2018/12 月間走行距離&2018年まとめ

距離1053km、高度4970m。寒さに弱いようで山は無理だったので平地中心で。店の作業ミスで走れなかったのが数日、仕事が忙しかったりでちょこちょこ抜けたりあまり距離は伸びませんでした。 去年立てた2018年の目標は距離2万km、高度10万m。距離は未達成、高…

2018/11 月間走行距離

距離783km、高度6834m。レース2回でレース前休養を取ったり、ツールド沖縄後に軽い肉離れで数日休養したりで距離も高度も伸びませんでした。ただロードバイクライフが転換した月になりました。ツールド沖縄が面白すぎて一気にロードレース脳になってしまった…

2018/10 月間走行距離

距離1616km、高度10951m。レース前の休養があったので距離が多少短いのは仕方ないかな。高度も平日に物見山に行かなくなったので少な目。今月は200kmブルベでトップタイム、白石峠25分台突入などやっと走り込みの収穫期が来た感じ。取り敢えず白石峠は年内に…

2018/9 月間走行距離

距離1733㎞、高度17015m。200km超のライドが一度、あと白石峠を3日で10回登ったりしました(初日1回・二日目6回・三日目3回)。2000kmいきませんでしたが高度はまあまあ登ったか。 10月は奥多摩HINOHARAステージ、11月頭にツールド沖縄。10月はレース前に調整…

2018/8 月間走行距離

距離1734km、高度12612m。今月も目標の2000kmには届かず。ライド日数は26、雨の日以外は短い距離でも乗っていた。土日に予定が入りがちで200km超のロングにいけなかったのが痛い。高度が少なめなのは平坦を増やしたのでしょうがないかな。今まで苦手の坂ばか…

2018/7 月間走行距離

距離1836km、高度14274m。月の目標2000kmには少し足りず。平日はフルに走っていたから、土日に200km超のロングを入れられればという感じ。最近200km超のロング走ってないので今週末あたり行きたいところ。 さてツール・ド・おきなわ。試走したりしたんですが…

2018/6 月間走行距離

距離1334km、高度12210m。物見山10分切りは嬉しかった。あと心拍計(ガーミン vivosmart HR J)を導入したのと、グループライドを初体験。今までのトレーニングは全然強度が足りなかったことが判明。距離の割には濃かった6月。でもやっぱりもう少し距離は欲し…

2018/5 月間走行距離

距離1132km、高度7898m。3カ月連続でCycle Distance ChallengeとCycle Climbing Challengeをクリアしていたけど今月で途切れてしまいました。月前半は肉離れ+レース前の調整で休んでしまってあまり走れず。オーバーワークで体を壊すと休むことを余儀なくさ…

2018/4 月間走行距離

距離2321km、高度26079m。国別だと距離11位、高度24位。日が長く平日も坂を走れるようになったせいで距離も高度も伸びました。しかし走り過ぎで月末に肉離れ。5月はしっかり休養して治してからのスロースタートとなりそうです。復帰後は肉離れしない程度に、…

2018/3 月間走行距離

距離1328km、高度11228m。今月は風邪に終わって風邪に終わった感じでライド数は16と少な目。フルに走れればもっといったのにな~。ロードバイクに乗るようになってからどうも風邪ひきやすくなっているようなのだけど、相関はあるみたい。筋トレすると免疫が…

2018/2 月間走行距離

距離1361km、高度10181m。Cycling Distance ChallengeとCycling Climbing Challengeの両方クリアは初。月間獲得高度の1万m超えも初。ちょっとでも時間が空いていたら走って、2月は天候2日+風邪1日の3日しか休まずちょこちょこ稼ぎました。 自転車の良い…

2018/1 月間走行距離

距離1141km、高度8740m。正月早々ツールド草津に申し込んで走らなきゃ!と思い立って、空いてる時間はなるべく走る(できれば山を)って感じで過ごした一月でした。結構登ったし、ブルベもあって距離もそこそこ。ツールド草津は噴火で中止になっちゃったけど、…

2017/12 月間走行距離&2017年まとめ

距離12km、高度110m。12月は一度チョイ乗りしただけ…仕事やら風邪気味やらもあったけど、ちょっとテンションも下がっちゃったかな? 2017年、5月から急激にロードバイクにハマって、7カ月で7818.7km。月1100㎞ぐらいのペース。 2018年は距離は2万km、高度は…

2017/11 月間走行距離

距離196km、高度1362m。月の前半は風邪、後半は仕事で乗れない月でした。12月も前半は忙しく乗れそうもありません。ニューバイクも出来上がりつつあるので乗る時間が欲しい・・・。

2017/10 月間走行距離

距離1069km、高度8391m。雨が多かったり、ヒルクライム中心にしたことで距離は減ってしまいました。初クリアから3カ月連続で達成していたCycling Distance Challengeも完了ならず。ただCycling Climbing Challenge(8000km)は初クリア。11月は前半と月末が忙…

2017/9 月間走行距離

1353km 日が短くなってきたり、雨やらプライベートの予定が多めだったりやらで距離が伸びず。更に日は短くなるので、10月は平日は強度重視&休日はヒルクライム練で質は確保していこうかな。距離は追い求めず・・・とは言っても、STRAVA Cycling Distance Chall…

2017/8 月間走行記録

1740km 月の前半は仕事が多忙で距離が伸びず。 国別でも54位と2ページ目に。

2017/7 月間走行記録

1835㎞ ブルベ直後はもうロードバイクはいいかなと思ったのですが、翌日には火がついてしまった。 初の月間1000km越え&STRAVAのCycling Distance Challenge(1250km)クリア。 国別だと1ページ目の34位。 途中でもしかしたら2000kmいくかな?と思ったけど無理…

2017/6 月間走行記録

954km ブルベに向けて長距離に慣れる練習+初の200kmブルベで距離が伸びました。

2017/5 月間走行記録

562km 友達に誘われて急に参加することになったブルベに向けて練習開始。 勢いで参加してみることにしてみたものの、さすがにいきなり200kmは走れないと思ったので。 ちなみに今までのロードバイクでの総走行距離は2015~2016年でたったの603km。 何となくメ…